LOS 4 ARQUETIPOS DEL AUTODOMINIO

El psicoanalista suizo Carl Jung dedicó gran parte de su vida profesional al estudio de la personalidad humana. Gracias a sus estudios logró identificar y clasificar numerosos arquetipos o modelos básicos de personalidad, que ayudan a dar forma y entender mejor nuestro comportamiento habitual. Los arquetipos de Jung es uno de los modelos de personalidad y comportamiento más establecidos y …

Mindfulness: definición y beneficios

Mindfulness significa “Atención plena”. Es una palabra bastante sencilla. Sugiere que la mente está atendiendo por completo a lo que está sucediendo, a lo que estás haciendo, al espacio por el que te estás moviendo. Eso puede parecer trivial, excepto por el hecho de que a menudo nos desviamos del asunto en cuestión. Nuestra mente se va volando, perdemos …

El increíble poder de los pequeños cambios

La clave para hacer un gran cambio es empezar con uno pequeño. Esto tiene que ver con la inercia. Si quieres transformar tu vida rápidamente y sin esfuerzo, aprovecha el poder de los pequeños cambios. A menudo nos quedamos atascados con la idea de tener que hacer un gran cambio en nuestras vidas, y parece …

La rueda de la vida: qué es y para qué sirve

En ocasiones, podemos sentirnos insatisfechos con nuestra vida, pero no somos capaces de identificar los aspectos que están fallando. Un primer paso para la transformación es el autoanálisis e identificación de las áreas que necesitan mejorar. Para ello, el coaching ofrece una técnica llamada la rueda de la vida, que puede ayudarnos a realizar esta …

Crea la vida que quieres

Crea la vida que quieres vivir!

¿Crees que dominas tu vida y tienes claro lo que deseas y luchas día a día por conseguirlo? ¿O eres de los que se deja llevar y asume lo que la vida le traiga? Muchas personas no son conscientes de que cada uno de nosotros marcamos el ritmo de nuestra vida. El primer paso es conocer qué …

Life Coach: qué es y cuáles son sus beneficios.

Un Life Coach es una persona de confianza incondicional y presencia total, permitiéndote ver posibilidades que antes eran solo obstáculos, mejorando tu energía y el rendimiento para lograr tus objetivos. Es una disciplina profesional capaz de ayudar a todos en diversos contextos de la vida personal, afectiva, laboral y familiar; proporciona herramientas valiosas para ayudarte …

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